【书籍推荐】正念父母心 (卡巴金 著, 童慧琦 译)

《Everyday Blessings: The inner work of mindful parenting》是一本令人深受启发的育儿指南，它以深刻的洞察力揭示了正念在养育孩子过程中的重要性。作者卡巴金，一位世界知名的 mindfulness（正念）专家，与读者分享了他对正念养育的深刻理解，以及如何通过正念来提升父母的内心世界。

这本书不仅是一本育儿手册，更是一本心灵成长的指南。它告诉我们，正念养育并非只是关注孩子的需求，更是父母自身成长的过程。在这本书中，卡巴金以生动的故事和实用的技巧，引导我们如何用正念的方式去看待孩子的每一个行为，如何在忙碌的育儿生活中找到内心的平静。

正如书中所言：“正念养育是一面镜子，透过孩子可以看到父母的影子。”这句话深刻地揭示了正念养育的真谛。当我们学会用正念去观察孩子的成长，我们也会在这个过程中发现自己内心的需求和成长空间。在这个过程中，我们不仅成为了更好的父母，更成为了更好的自己。

这本书的翻译者童慧琦，以及审校者奉涛，都为读者呈现了一个清晰、易懂的中文版本。在阅读这本书的过程中，你将体会到正念带来的宁静与平和，以及如何在繁忙的生活中找到内心的宁静。

《Everyday Blessings: The inner work of mindful parenting》适合所有想要成为更好父母的读者。无论你是新手父母，还是经验丰富的育儿者，这本书都能为你提供宝贵的指导。它将帮助你：

1. 了解正念养育的核心理念，学会用正念的方式看待孩子的成长；
2. 提升自我意识，认识自己的内心需求和成长空间；
3. 学会与孩子建立更深厚的亲子关系，共同成长；
4. 在繁忙的生活中找到内心的宁静，成为更好的父母。

总之，《Everyday Blessings: The inner work of mindful parenting》是一本极具价值的育儿指南，它将引领你踏上心灵成长的旅程，成为更好的父母，更成为更好的自己。无论你处于育儿的哪个阶段，这本书都是你不可或缺的良师益友。