【书籍推荐】过犹不及 2021-06

《AGECO百万本畅销书：掌握你的生活，进犹BOUNDARIES如何建立你的心理界线》——这是一本深入浅出、实用性极强的心理学著作，由著名心理学家、作家蔡岱安翻译，带你走进心理界线的奥秘。

在快节奏的生活中，我们常常会遇到各种人际关系的困扰，如何说好、如何说不，成为我们不得不面对的问题。这本书正是针对这一现象，从心理学角度出发，告诉我们如何掌握自己的生活，建立健康的心理界线。

作者蔡岱安，凭借其深厚的心理学功底和丰富的实践经验，将《BOUNDARIES》一书中的精华内容进行了精彩翻译。书中详细阐述了心理界线的概念、重要性以及如何建立和维护心理界线。通过阅读这本书，你将学会如何说好、如何说不，从而在人际关系中游刃有余。

这本书的亮点在于，它不仅从理论层面阐述了心理界线的概念，更提供了大量的实际案例和实用技巧。无论是职场中的沟通，还是家庭生活中的相处，这本书都能为你提供有益的指导。

以下是一些推荐理由：

1. 实用性强：书中提供的技巧和方法，都是基于心理学理论，经过实践检验的有效方法，可以帮助你解决实际问题。

2. 案例丰富：书中包含大量真实案例，让你在阅读过程中，能够直观地感受到心理界线的重要性。

3. 语言通俗易懂：作者用简洁明了的语言，将复杂的心理学理论阐述得通俗易懂，让读者轻松掌握。

4. 适用范围广：无论是职场人士、家庭主妇，还是学生，这本书都能为你提供有益的启示。

总之，《AGECO百万本畅销书：掌握你的生活，进犹BOUNDARIES如何建立你的心理界线》是一本值得推荐的心理学著作。它将帮助你建立健康的心理界线，让你在人际交往中游刃有余，从而更好地掌握自己的生活。无论是为了提升自己的沟通能力，还是为了改善人际关系，这本书都是你不可或缺的良师益友。