【书籍推荐】大脑想要这样学：高效学习的认知心理学方法 2023-09

《Outsmart Your Brain: Why Learning is Hard And How You Can Make It Easy》是一本由认知心理学家Daniel T. Willingham所著的经典学习心理学书籍。这本书深入探讨了大脑学习的工作机制，以及我们如何通过了解大脑的特性来更有效地学习。

这本书首先帮助我们建立起对学习过程中遇到的各种挑战的Better Understanding，使我们明白为何学习对大脑来说是一项艰难的任务。作者用易懂的语言解释了大脑的运作方式，以及为何某些学习任务比其他任务更为困难。通过这种深入的解释，读者将获得对所学科目的更深刻理解和更多的知识积累。

书中还详细讨论了如何运用各种策略来提高学习效率，从而使我们能够更好地Keep Up With工作和个人学习任务。这包括如何避免拖延，如何设定合理的目标，以及如何规划和组织学习时间。这些策略旨在帮助我们克服学习中的障碍，提高学习成果。

此外，Willingham还提供了一些实用的技巧，以提高我们的记忆力和测试成绩。他解释了如何通过改变学习环境、使用记忆术和制定复习计划等方法来提高记忆力。这些技巧不仅有助于我们在考试中取得更好的成绩，而且还能提高我们对学习内容的深入理解。

最重要的是，这本书帮助我们建立起了学习的信心。通过了解大脑的工作方式，我们可以更好地应对学习中的挑战，使任务看起来更可实现。这种信心使我们更有动力去学习，也更有可能取得成功。

总的来说，《Outsmart Your Brain》是一本对于任何希望提高学习效率和理解大脑学习机制的人来说都是必读的书籍。它提供了实用的策略和技巧，帮助我们更有效地学习，提高记忆力和测试成绩，并建立起学习的信心。无论你是学生、教师还是对学习有浓厚兴趣的人，这本书都将为你提供宝贵的见解和指导。