【书籍推荐】瑜伽解剖学（全彩图解第2版）(2016-6)[瑜伽·解剖学·健身]-[美]雷斯利•卡米诺夫&[美]艾米•马修斯&[美]莎朗• 埃利斯-9787115417985

《瑜伽解剖学：全彩图解第2版》是一本不可多得的瑜伽学习宝典，由国际公认的瑜伽和呼吸解剖学专家雷斯利·卡米诺夫（Leslie Kaminog）与躯体运动治疗师和运动教育家艾米·马修斯（Amy Malhews）共同撰写，并由医学插画家协会会员、荣获“最佳插画外科图书”奖的莎朗·埃利斯（Sharon Elis）精心绘制插图，黄海枫翻译成中文版。

这本书不仅仅是一本瑜伽书籍，它更是一本深入浅出的解剖学指南，它将瑜伽练习与人体解剖学知识完美结合，为所有瑜伽爱好者提供了宝贵的实践指导。无论是初学者还是经验丰富的瑜伽练习者，都能从中获得丰富的知识和实用的技巧。

书中详细介绍了姿势、动作和呼吸技巧，以及适用于所有瑜伽体系的身体练习原则。通过全彩图解的方式，读者可以直观地理解人体各部位在瑜伽练习中的运动原理，从而避免常见的运动伤害，提高练习效果。

以下是对这本书的推荐语：

《瑜伽解剖学：全彩图解第2版》——探索瑜伽与解剖学的完美融合，开启您的瑜伽精进之旅！由三位行业精英联手打造，本书以独特的视角，将深奥的解剖学知识以通俗易懂的方式呈现，让瑜伽练习者在享受每一个体式的同时，深入了解身体结构和工作原理。无论是想要提升瑜伽技巧、避免运动伤害，还是对瑜伽解剖学充满好奇的读者，这本书都是您的理想之选。

全书采用超过300幅全彩插图，清晰展示人体在瑜伽练习中的动态变化，让学习过程直观易懂。书中内容涵盖了瑜伽练习中的核心概念，如肌肉功能、关节运动、呼吸技巧等，为读者提供了一个全面的瑜伽解剖学知识体系。

此外，本书的作者团队在瑜伽和运动教育领域拥有丰富的经验，他们的专业见解和实践指导将为您的瑜伽之路保驾护航。无论是作为瑜伽老师的辅助教材，还是瑜伽练习者的自学指南，这本书都值得您拥有。

自英语版本出版以来，本书累计销售超过30万册，并被译成19种语言在全球范围内出版，常年稳居美国亚马逊瑜伽类图书前3名。现在，中文版的《瑜伽解剖学》也来到了您的面前，让我们一同揭开瑜伽与解剖学的神秘面纱，让每一次瑜伽练习都充满智慧与力量！