【书籍推荐】让人生停止灰暗的艺术-无变消极为积极的13个思维开关(2001-1-1)[心理学·自我管理·认知疗法]-拉斐尔·桑坦德雷乌-9787508667096

《让人生停止灰暗的艺术：变消极为积极的13个思维开关》——这是一本由西班牙心理学家拉斐尔·桑坦德雷乌所著，龚贻和徐国柱翻译的智慧之作。在这本书中，作者以其敏锐的洞察力和深刻的心理学知识，揭示了如何通过改变我们的思维方式，让人生从灰暗走向光明，从消极转为积极。

本书不仅是一本心理学著作，更是一本实用的自我提升指南。它详细阐述了13个能够改变我们生活的思维开关，帮助我们认识到消极情绪的根源，并学会如何通过积极的思维模式来克服困难，实现个人成长。

在当今快节奏的社会中，我们常常被压力和焦虑所困扰，这本书就像一盏明灯，照亮了我们内心的黑暗角落。它告诉我们，人生并非一成不变，我们完全有能力通过改变自己的思维方式，创造出更加美好的人生。

本书语言通俗易懂，案例丰富，不仅适合心理学爱好者阅读，也适合那些渴望改善生活状态、提升自我价值的读者。无论是职场人士、学生，还是家庭主妇，都能从中找到适合自己的方法，实现内心的平和与快乐。

如果你正面临人生的低谷，如果你渴望改变自己的思维模式，那么《让人生停止灰暗的艺术：变消极为积极的13个思维开关》绝对是你的不二之选。跟随作者的脚步，让我们共同开启人生的转变之旅，让心灵重获自由，让生命焕发出无限光彩！

中信出版集团出版的这本书，以其独特的视角和深刻的内涵，成为了广大读者心中的佳作。让我们共同推荐这本书，让更多的人受益于其中，学会如何拥抱生活，拥抱自己，让人生从此不再灰暗，充满阳光！