【书籍推荐】别害怕冲突 2023-05

在纷繁复杂的现代社会，冲突无处不在，无论是在个人生活中还是在工作中，我们都会遇到各种各样的冲突。面对冲突，我们常常感到无所适从，害怕冲突升级，更害怕因为处理不当而伤害到彼此的关系。然而，冲突并不一定是一件坏事，它也可以成为我们加深理解、增进关系的机会。如何把握冲突，如何进行有效的沟通，是每个人都需要学习和实践的技能。

《别害怕冲突》就是这样一本为我们提供实用指南的书籍。作者彼得·博格西昂和詹姆斯·林赛，都是处理冲突和沟通问题的专家。他们用丰富的案例和实用的技巧，引导我们如何面对和处理冲突。

这本书首先帮助我们认识到，冲突是正常的，是人与人交往中不可避免的。我们不能回避冲突，但我们可以改变我们对待冲突的态度和处理冲突的方式。书中提供了许多实用的工具和方法，比如“STAR法则”，“情绪暂停”等，帮助我们更好地理解和处理冲突。

书中还强调了自我认知的重要性。我们在处理冲突时，常常会自我攻击，感到无助和迷茫。作者告诉我们，要停止自我攻击，要相信自己的能力，要在极限拉扯中获得自由。

总的来说，《别害怕冲突》是一本非常实用的指南，它帮助我们理解和处理冲突，提高我们的沟通技巧，使我们能够在冲突中找到机会，增进彼此的理解和关系。无论你是在个人生活中，还是在工作中，都会从这本书中获得帮助和启发。我强烈推荐这本书给每一位读者。