【书籍推荐】情绪勒索-摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制(2017-9)[心理学·心理·控制与拒绝]-朱迪斯·P·西格尔-9787514218664

《情绪勒索：如何摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制》——这是一本每一个在压力与情绪漩涡中挣扎的读者都应阅读的书籍。作者朱迪斯·P.西格尔以其深厚的心理学背景，为我们揭示了那些隐藏在日常生活背后的情绪勒索现象，以及它们是如何悄无声息地侵蚀我们的心灵，影响我们的关系和生活的。

这本书不仅仅是一面镜子，映照出我们内心深处的恐惧和不安，更是一把钥匙，帮助我们解锁情绪的枷锁。在快节奏、高压力的现代社会中，我们常常感到暴躁、焦虑、失落，甚至压抑。这些负面情绪如果不加以控制，不仅会损害我们的身心健康，还会伤害到那些我们最在意的人。

《情绪勒索》以通俗易懂的语言，结合生动的案例，向我们展示了情绪勒索的多种形式，包括操纵、威胁、忽视等，并提供了切实可行的应对策略。朱迪斯·P.西格尔教授指出，摆脱情绪勒索的第一步是识别它，然后才能有效地应对它。

李菲老师的翻译流畅自然，将原书的精髓完美地呈现给了中文读者。以下是对这本书的推荐语：

在生活的每一个转角，我们都可能遇到情绪勒索的陷阱。朱迪斯·P.西格尔的《情绪勒索》如同一位心灵导师，用她敏锐的洞察力和深厚的专业知识，为我们指引了一条通往情绪自由的路径。这本书不仅教你如何识别情绪勒索的种种迹象，更提供了一套完整的解决方案，帮助你摆脱家人、情侣、职场中的情绪控制，重获内心的平静与自由。

在阅读这本书的过程中，你将学会如何管理自己的情绪，如何在压力面前保持冷静，如何在复杂的人际关系中坚守自我。这不仅是一本自我救赎的指南，更是一本关于如何更好地理解和关爱他人的智慧之书。无论你是职场新人、家庭主妇，还是正在经历情感波折的恋人，这本书都能为你提供宝贵的帮助。

不要让坏情绪成为你生活的绊脚石，也不要让它们伤害到你所爱的人。《情绪勒索》——一本让你在压力重重的日子里，找到心灵慰藉的宝典。翻开这本书，让我们一起踏上情绪自由的旅程，拥抱更加健康、快乐的生活。