【书籍推荐】高敏感优势【5步拯救情绪泛滥，练就强大共情力！用一本书的时间，发掘高敏感一族独有的沟通优势！日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年临床经验总结。】2021-07

《高敏感优势：如何从高敏感变为高情商》是一本专为那些内心细腻、情感丰富的高敏感人群量身定制的指南。作者长沼睦雄，凭借其20年的临床经验，为我们揭示了高敏感并非劣势，而是隐藏着巨大的潜能。

在这本书中，长沼睦雄与辛晓雯、夏丽莉共同探讨了如何将高敏感的优势转化为高情商，帮助读者从情绪泛滥的困境中走出来，迈向更加自信和和谐的人际交往。书中不仅深入分析了高敏感人群的心理特点，更提供了实用的五步拯救情绪泛滥的方法，助力读者练就强大的共情力。

对于那些总是过度解读他人意图、在社交场合感到焦虑、甚至陷入自我厌恶情绪的读者来说，这本书无疑是一剂强心针。它将引导你停止无谓的内心戏，学会克服说话焦虑，摆脱自我厌恶的枷锁，通过正向思考的力量，逐步培养出卓越的沟通技巧。

本书不仅是一本心理自助手册，更是一本温暖人心的心灵疗愈之书。它以平实的语言，贴近生活的案例，让读者在阅读过程中感受到共鸣，从而在自我认知和情绪管理上取得突破。

如果你是那个总是容易感到疲惫、对生活细节过度关注的高敏感者，或者身边有这样的人，那么《高敏感优势》绝对是你不容错过的佳作。它将帮助你认识到，高敏感并非负担，而是通往更深层次理解和丰富情感的桥梁。翻开这本书，让我们一起探索如何将敏感的优势转化为成功的秘诀，开启一段全新的生活旅程。