【书籍推荐】停止想太多：写给高敏者的职场突破指南 2023-03

这是一本献给那些容易想太多、很难建立界限、容易过度付出的人的职场突破指南。作者梅洛迪·怀尔丁是一位情绪智力专家，她深知高敏感人群在职场上的挑战和困境。在这本书中，她运用多年的研究和实践经验，为我们提供了一系列实用的策略和方法，帮助我们停止过度思考，正确处理情绪，从而在职场中获得成功。

书中，怀尔丁首先为我们揭示了高敏感人群的职场困境，让我们认识到自己的优势和劣势，并学会如何接纳和欣赏自己。她告诉我们，高敏感并不是一种缺点，而是一种独特的优势，只要我们学会正确处理情绪，就能在职场中发挥出巨大的潜力。

接着，怀尔丁为我们提供了一系列实用的工具和技巧，帮助我们停止过度思考，提高决策能力。她教我们如何建立清晰的界限，如何在面对压力时保持冷静和专注，如何与他人建立健康的人际关系，以及如何在职场中展现自己的价值和能力。

此外，怀尔丁还提醒我们要关注自己的身心健康，学会在忙碌的工作中找到平衡和放松。她分享了她自己的经验和心得，教我们如何合理安排时间，如何应对职场中的挑战和困难，以及如何保持积极的心态和乐观的心情。

总之，这本书是一份送给高敏感人群的宝贵礼物。它帮助我们认识自己，接纳自己，并学会如何在职场中发挥自己的优势。无论你是刚刚步入职场的新人，还是已经在职场中打拼多年的老手，这本书都能为你带来宝贵的启示和实用的建议。如果你想在职场中获得成功，那么这本书绝对值得一读。