【书籍推荐】自我肯定的力量：如何构建积极信念，乐观面对每一天【“奇迹心理咨询师”弥永英晃手把手教你重塑习惯与人生！让你可以挺起胸膛说“我喜欢自己”了！】2021-05

《血郝狐假名R》——这是一本能够深刻触动心灵、引领你走向自我价值重建的暖心之作。作者弥永英晃，日本高人气心理咨询师，以其敏锐的洞察力和深刻的理解力，为你揭示了构建积极信念、乐观面对每一天的力量。

书中，弥永英晃以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了如何通过转变思维模式，驱散消极想法，重建自我价值。她提出了17种自爱练习，教你如何随时补充正能量，让你在面对生活中的种种挑战时，都能保持乐观的心态。

本书分为三个部分，分别从自我认知、心理调适和行动力三个方面，为你提供了一套完整的自我提升方案。首先，通过了解自己的内心世界，认识自己的优点和不足，从而找到自己的价值所在；其次，学会调整心态，用积极的心态去面对生活中的种种困境；最后，通过实际行动，将内心的信念转化为外在的力量，实现自我价值的提升。

阅读这本书，你将收获：

1. 深刻理解自我价值，找到自己的人生目标；
2. 学会调整心态，用积极的心态面对生活中的挑战；
3. 掌握17种自爱练习，随时补充正能量；
4. 提高行动力，将内心的信念转化为外在的力量；
5. 重拾自信，勇敢地面对生活中的种种困境。

《血郝狐假名R》是一本极具启发性的心灵成长书籍，适合所有渴望自我提升、追求内心平和的读者。当你翻开这本书，你将发现，原来自己拥有如此强大的力量，可以构建属于自己的美好人生。快来加入我们，一起开启心灵成长之旅吧！