【书籍推荐】时间不是挤出来的，是安排出来的（哈佛商学院行为学教授全新力作 像理财一样管理时间，每天都能多出2小时）时间和金钱的价值 2022-05

《时间不是挤出来的，是安排出来的》——这是一本由美国时间管理专家阿什莉·惠兰斯所著的实用指南，旨在帮助我们重新审视时间管理，让我们从忙碌的生活中解脱出来，找到属于自己的快乐时光。这本书由靳婷婷翻译，并由北京联合出版社出版。

在快节奏的现代生活中，我们常常抱怨时间不够用，感觉每天都在忙碌中度过，却难以找到属于自己的空间。而《时间不是挤出来的，是安排出来的》正是为了解决这一问题而诞生的。作者阿什莉·惠兰斯通过深入浅出的讲解，让我们明白，时间并非不可捉摸，而是可以通过合理安排来拓展的。

本书的核心观点是：最快乐且在时间上最富裕的人，都是那些会精心安排自由时间的人。作者用理财的比喻，告诉我们，时间管理就像理财一样，需要我们用心去规划、去投资。通过学习本书，我们可以在日常生活中，每天多出两小时的时间，用于做自己喜欢的事情，与家人朋友共度美好时光。

这本书共分为十二章，涵盖了时间管理的各个方面，包括：认识时间、设定目标、制定计划、平衡工作与生活、提高效率、减少干扰、管理情绪等。作者结合实际案例，为我们提供了许多实用的时间管理技巧和方法，让我们能够轻松地将这些方法应用到日常生活中。

以下是本书的几个亮点：

1. 实用性强：书中不仅提供了理论指导，还结合实际案例，让我们能够直观地了解时间管理的重要性。

2. 通俗易懂：作者用简洁明了的语言，将复杂的时间管理知识娓娓道来，让读者轻松上手。

3. 针对性强：本书针对不同人群的需求，提供了多样化的时间管理策略。

4. 情感共鸣：作者在书中分享了自己的成长经历，让我们在阅读过程中产生共鸣，激发我们改变现状的勇气。

总之，《时间不是挤出来的，是安排出来的》是一本极具价值的实用指南。无论你是职场人士、学生还是家庭主妇，都能从中受益。让我们跟随阿什莉·惠兰斯的脚步，学会合理安排时间，过上更加充实、快乐的生活。快来阅读这本书，开启你的时间管理之旅吧！