【书籍推荐】温度心理学：温暖能否为我们献上幸福？2023-05

《How Our Inner Thermostat Made Us Human》是一本令人心动的心理学著作，由法国著名心理学家汉斯·罗查·伊泽曼所著，并由韩阳翻译成中文，由北京联合出版公司出版。这本书以独特的视角，深入浅出地探讨了人类内心的“温度调节器”，揭示了温度如何与我们的心理状态紧密相连，以及我们如何通过调节内心的温度来应对外界的挑战。

这本书不仅是一本心理学读物，更是一本生活哲学的指南。在书中，作者汉斯·罗查·伊泽曼以生动的故事和丰富的案例，向我们展示了内心的温度如何影响我们的情绪、决策和人际关系。他告诉我们，温暖并非遥不可及，而是可以通过我们自身的努力，在生活的每一个角落绽放。

这本书的语言平实而富有感染力，让读者在阅读的过程中，仿佛亲身经历了书中的每一个故事。它告诉我们，面对恶劣的外在环境，我们并非无能为力，而是可以通过调节内心的温度，减少自身的消耗，从而更好地适应环境，获得内心的平静和幸福。

此外，这本书还探讨了温度与幸福之间的关系。作者认为，温暖不仅能够为我们带来幸福感，更是我们抵御生活压力的强大武器。在书中，作者提出了许多实用的方法，帮助我们调整内心的温度，从而在生活的风风雨雨中找到属于自己的幸福。

推荐这本书给每一位读者，因为它不仅能够帮助我们更好地理解自己，还能够让我们学会如何在复杂多变的世界中保持内心的温暖。这本书适合所有对心理学、生活哲学感兴趣的读者，尤其是那些渴望在忙碌的生活中找到一片宁静之地的人们。阅读这本书，你将发现，幸福其实就在我们内心的温度调节器中，只要我们愿意去探索和调整，就能找到属于自己的幸福之道。

总之，《How Our Inner Thermostat Made Us Human》是一本值得反复阅读的佳作，它将带领我们走进人类内心深处的奥秘，让我们在探索自我和生活的道路上，拥有一份温暖而坚定的力量。