【书籍推荐】病理生理学学习指导与习题集第2版_2

《第九章 应激》是一本深入探讨人体应激反应及其病理生理变化的科普佳作。书中通过丰富生动的案例，向读者揭示了应激对人体健康的影响，以及如何在日常生活中预防和应对各种应激。

本书特别推荐给对健康、生理学、心理学感兴趣的读者。以下是针对本书的推荐语：

《第九章 应激》是一本不容错过的科普佳作，它以通俗易懂的语言，详细解析了人体在面对各种应激时的生理和心理变化。书中通过真实案例，揭示了应激对健康的影响，让我们深刻认识到应对应激的重要性。

在本书中，我们看到了一个12岁男孩在意外烫伤后出现的应激性溃疡，以及25岁女性地震幸存者经历的创伤后应激障碍（PTSD）。这些案例让我们了解到，应激不仅会影响我们的身体，还会对心理健康造成严重伤害。

本书还详细介绍了应激与心血管系统、消化系统、呼吸系统等的关系，以及应激对人体内分泌系统的影响。例如，当人体处于应激状态时，交感神经兴奋，儿茶酚胺增多，导致心率加快、血压升高。这些生理变化为我们揭示了“怒发冲冠”背后的科学道理。

此外，本书还针对不同人群的应激反应提供了实用的应对策略。例如，针对长期加班、睡眠不足的人群，书中建议采取合理的休息、调整工作和生活习惯等方法来缓解应激。

总之，《第九章 应激》是一本全面、实用的科普读物。它不仅让我们了解到应激的奥秘，还教会我们如何应对生活中的各种压力。相信这本书会成为您健康生活的好帮手。赶快拿起这本书，开启您的健康之旅吧！