【书籍推荐】《依赖共生》

《C下@年：依赖共生——亲密关系中的依赖型人格》是一本由美国著名心理学家巴里·温霍尔德与贾内·温霍尔德夫妇共同撰写的心理自助指南。这本书深入剖析了在亲密关系中依赖型人格的形成原因、表现特征以及如何从这种依赖共生中解脱出来。

推荐语如下：

在现代社会，亲密关系中的依赖共生现象日益普遍，它不仅影响了我们的个人成长，还可能对心理健康造成严重损害。巴里·温霍尔德与贾内·温霍尔德夫妇凭借其深厚的心理学功底和丰富的实践经验，携手创作了《C下@年：依赖共生——亲密关系中的依赖型人格》这一力作。

本书以通俗易懂的语言，结合生动案例，揭示了依赖型人格在亲密关系中的种种表现，如过度依赖、情感勒索、缺乏自我等。作者不仅深入分析了这种依赖共生背后的心理机制，更提供了切实可行的解决方案，帮助读者打破依赖的枷锁，实现自我成长。

作为科罗拉多大学终身名誉教授、加州大学心理系主任，巴里·温霍尔德在情感关系领域拥有极高的声誉。而《家庭会伤人》作者约翰·布雷萧更是对本书给予了高度评价，称其为“一部极具启发性的作品”。

阅读《C下@年》，你将了解到：
– 依赖型人格的形成原因及心理特征
– 如何识别和应对依赖共生现象
– 如何建立健康的亲密关系
– 如何培养独立自主的人格

这本书不仅适合那些在亲密关系中感到困惑和痛苦的读者，也适合心理咨询师、教育工作者以及所有关注个人成长和心理健康的人士。让我们一起打破依赖的陷阱，迈向更加独立、自由的人生！

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