【书籍推荐】本草纲目：中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集(超值白金版)

《东燕设方：全面解读《本草纲目》养生智慧的现代简明读本》——一本汇聚千年智慧的养生秘籍，专为追求健康长寿的现代人精心打造。由著名养生专家春之霖、小慈联手撰写，这本超值白金版读本以深入浅出的方式，权威地为我们揭示了《本草纲目》中的养生瑰宝。

书中不仅囊括了近1000个针对常见疾病的食疗妙方，让读者在日常生活中就能轻松调理身体；更详细介绍了100种常用中草药的药性、主治、用法，为读者提供了丰富的中医药知识。同时，书中还列举了100种常见食物的治病、养生功效，让读者在享受美食的同时，也能达到养生的目的。

更有30多个针对不同人群的综合养生方案，无论是年轻人、中年人还是老年人，都能找到适合自己的养生之道。近100条流传至今的养生长寿秘法，更是为读者揭示了长寿的秘诀。此外，书中还包含了500个中医养生和治病的基本常识，让读者在了解中医的同时，也能学会如何运用中医知识为自己和家人保驾护航。

《东燕设方》不仅是一本养生宝典，更是一本适合全家人共同阅读的绿色健康指南。它以通俗易懂的语言，将深奥的中医理论与现代生活相结合，为读者提供了一套最适合中国人的健康长寿绿色方案。无论你是养生初学者，还是对中医有所了解的养生达人，这本书都能为你带来全新的养生体验。

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