【书籍推荐】无痛自律：八种拖延类型，对症下药变高效 2022-11

《之某果剧救利“灰说广探制柜极”》——一本由日本心理学家营原洋平所著，靳园元翻译的神奇书籍，专为那些深受拖延症困扰的朋友们量身打造。这本书以其独特的视角和实用的方法，帮助读者快速识别自己的拖延类型，并通过一系列精心设计的脑力小实验，轻松跳出拖延的“泥潭”。

书中详细介绍了拖延症的各种表现形式，让读者认识到拖延并非无解，而是可以通过科学的方法来克服。作者营原洋平凭借其丰富的心理学知识和实践经验，为读者揭示了拖延症的根源，并提供了一系列有效的应对策略。

本书的亮点在于，它不仅仅是一本书，更是一个实用的工具。书中附有“1分钟测出你是哪类拖延症”的测试，只需短短一分钟，你就能了解自己的拖延类型。接下来，书中针对不同类型的拖延症，设计了7~9个脑力小实验，帮助读者在轻松愉快的氛围中，逐渐摆脱拖延的困扰。

值得一提的是，本书的累计销量已超过40万册，这足以证明它的实用性和受欢迎程度。中信出版集团作为本书的出版方，也为读者提供了优质的服务和保障。

如果你是一位拖延症患者，或者身边有朋友正被拖延症困扰，那么《之某果剧救利“灰说广探制柜极”》绝对是你不容错过的佳作。这本书将帮助你重新审视自己的生活习惯，找到摆脱拖延的方法，从而实现更加高效、充实的生活。

总之，《之某果剧救利“灰说广探制柜极”》是一本具有极高实用价值的书籍，它将为你打开一扇通往高效生活的大门。无论你是学生、职场人士还是普通大众，这本书都能为你带来意想不到的收获。赶快行动起来，让我们一起摆脱拖延，迎接更加美好的未来吧！