【书籍推荐】性格的陷阱

《性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷》——一本由图式疗法创始人杰弗里·E.杨倾力打造的经典之作，为你揭示性格缺陷的根源，教你如何走出负面行为模式的阴影，重拾人生的光彩。

这本书犹如一把开启心锁的钥匙，带领你深入挖掘童年经历对你性格形成的影响。在作者杰弗里·E.杨的引领下，你将学会识别那些束缚你的负面信念，从而摆脱不断重复的负面行为模式，明白为何人生总是重蹈覆辙。

作为全球畅销20多年、超过40万读者受益的佳作，本书深受认知疗法创始人阿伦·贝克的推崇。在王怡蕊博士的翻译与作序下，这部作品更加深入人心，为我们带来了丰富的心理学智慧。

《性格的陷阱》不仅是一本心理学读物，更是一本关于自我救赎的指南。书中详细介绍了图式疗法的基本原理，通过一系列实用的方法和技巧，帮助你修补童年形成的不良性格，实现自我成长。

翻开这本书，你将发现，那些看似难以改变的负面性格，其实只是童年阴影的投影。在杰弗里·E.杨的指引下，你将学会如何面对过去的创伤，勇敢地走出性格的陷阱，迈向充满希望的人生。

如果你渴望改变自己，如果你想要摆脱负面情绪的困扰，那么《性格的陷阱》绝对是你的不二之选。让我们携手走过这段心灵旅程，一起打破性格的陷阱，重拾生活的阳光！