【书籍推荐】健身食典：针对中国健身者的运动营养指南

《THE CANON OF FITNESS 食典：针对中国健身者的运动营养指南》是一本专为追求健康与健身的中国读者量身打造的宝典。主编张景琦先生携手孟令超先生监制，汇聚了10余位来自运动营养学、人类临床营养学、生物工程、生物化学和食品科学等领域的专家学者，以及5位国际职业健美运动员和一位明星营养师，共同打造了这部具有权威性和实用性的健身食典。

本书深入浅出地阐述了“三分练七分吃”的健身理念，强调科学饮食在健身过程中的重要性，让读者认识到，健身的成败不仅仅取决于锻炼的强度和时长，更在于合理的饮食搭配。在《食典》中，专家们为我们揭示了如何通过科学的饮食方案，为健身之路提供源源不断的能量，助力实现健身目标。

本书的出版得到了众多知名人士的联合作序推荐，包括中国政研会副会长、北京体育大学运动营养研究院院长官景辉先生，东京奥运会运动营养专家组成品士佐联中国反家，以及多位知名运动员及明星，如黄晓明、谭松韵、尹正、王适娴、张祥等。他们的推荐无疑为本书增添了更多的权威性和可信度。

阅读《食典》，你将了解到：

1. 运动营养的基本知识，帮助你建立正确的饮食观念；
2. 针对不同健身阶段，提供个性化的饮食方案；
3. 如何挑选健康食品，避免不良饮食习惯；
4. 常见运动营养问题的解答，让你在健身路上少走弯路。

总之，《THE CANON OF FITNESS 食典：针对中国健身者的运动营养指南》是一本极具实用价值的健身指南，无论是健身初学者还是资深健身者，都能从中受益。赶快加入我们的健身行列，让《食典》成为你健康生活的得力助手！